有句话这样说：“行走时，专心行走；进食时，专心进食。” 吃饭，是穷其一生的修行。

人生在世，“吃喝”二字。 我们总是将吃饭视为平常之事，一日三餐，油盐酱醋，最是普通不过。 然而，越是平常之事透露的信息越不平凡。 杨熹文先生曾说：“一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度。” 饭桌上，我们吃饭的样子不尽相同，但一举一动，一言一行，却都映射出一个人的修养、品行和对人生的态度。 饭，会觉得他们彬彬有礼，让人有一种如沐春风的感觉。 己所不欲勿施于人，用别人喜欢的方式来对待别人，才是一个人最大的礼貌。 吃饭有礼之人，哪怕初次相见，也愿意与之成为朋友。 因为他们知道，食养人生，当以礼为先。

要使提问收到最佳效果，就必须把握最佳时机。孔子曰：“不愤不启，不悱不发。”提问的时机，从教学内容的角度而言，应选在知识的重点、难点、关键处；从教学的进程来看，在学生注意力不够集中时要及时提问，通过提问将学生的注意力迅速引导到课堂教学中；当学生的思维发生障碍、产生偏差或受到思维定势的干扰时，要及时提问，以便及时排除故障，使课堂教学按计划顺利进行；当讲授时间较长，学生产生麻痹、倦怠心理时，教师应及时提问，以便重新振作精神。这些时候，就是提问的最佳时机，绝不能错过。

与熟人吃饭，重诚

与生人吃饭，重礼

从小到大，我们参加了无数的饭局，也在饭局上遇到了无数的人。 推杯换盏，礼尚往来间，餐桌便成了体现一个人修养礼貌的最好场所。 有的人低头吃饭，在盘中挑来挑去，不管他人，这种人生活中也是自私的人； 有的人对服务员呼来唤去的，态度猖狂，这种人在生活中也是缺乏教养的人； 有的人吃饭时总喜欢居高临下，夸夸其谈，从不顾及他人感受，这种人生活中也是傲慢的人。 俗话说得好：举筷之间，先观其礼。礼废，则人不可深交。 吃喝无礼，让人反感厌恶，使人敬而远之。 而一个有礼有节之人，会进退有度，礼貌有加。 他们不铺张、不浪费、不过分挑剔食物，懂得照顾他人，也懂得尊重他人。 和他们一起吃

《曾国藩家书》中有这么一个故事： 曾国藩在安庆镇压太平军时，一位远亲前来投奔。这位亲戚出身贫寒，衣着朴素，言谈诚恳，只图温饱不求富贵。 曾国藩请他入席吃饭，席间两人侃侃而谈，此人言辞犀利角度精准，曾国藩对他的表现很满意。 不料席间远亲一个举动引得曾国藩心中不悦。饭后，便叫人送了他一笔盘缠，将其打发了。 众人不解，曾国藩解释道：军中粮食粗劣，这人虽自称家贫，但在吃饭时，却将米饭中的秕糠一一挑出，此人心口不一，难当大任。

古语有云：“见一叶而知深秋，窥一斑而知全豹。” 一个人吃饭的细节直接体现着这个人的背景和人品。 言语可以欺骗，但一个人在餐桌上的行为习惯是长期养成的结果，这是装不出来的。 人与人相交，人品第一，其重在诚。 人品好，讲究诚信的人，在餐桌上依旧言行一致，他们更容易赢得他人信任。 反之，人品差的人，他们两面三刀，谎言满天，让人躲之不及。《孟子》说：“敬人者，人恒敬之。” 为人至诚者，心正而身直，一身清白，表里如一。 人与人之间永远是相互的，与其多费心机，不如多些真诚。以心换心，才是感情长久之道。

与家人吃饭，重情

我们有没有这样的经历： 家人等待着我们吃饭，我们却因为应酬而无法按时回家陪伴； 家人准备了一桌子饭菜，我们却因为口味不合，挑挑捡捡； 家人准备了丰盛的饭菜，我们却依旧摆弄手机，无暇顾及佳肴。 久而久之，不仅饭菜会凉，人心也会凉。 生活里，要多一些热气，多一些温情。 当一家人好好吃饭的次数多了，家里的温度也就有了。《舌尖上的中国》里有一段话：“中国人总喜欢将苦涩藏在心里，把幸福变成美食，呈现在餐桌之上，同儿女分享。” 餐桌是家人对我们情感的寄托，也是我们摆脱孤独，满足牵挂的场所。 外面美食万千，也抵不过家中素菜一碟；饭局美酒无数，也抵不过与亲人浅饮一二。 周国平说：“无论你多忙，都要和自己的家人一起多聚餐，餐桌上一定要有欢声笑语。” 一边吃饭，一边叙说着一日之事，其乐融融，所有的糟糕与烦恼也在这一刻烟消云散。其实，最好的陪伴，便是陪家人一起好好吃饭。

吃饭，是一场修行

有句话这样说：“行走时，专心行走；进食时，专心进食。” 吃饭，是穷其一生的修行。与生人吃饭，礼到则交情渐深；与熟人吃饭，诚至则人恒信之； 与家人吃饭，情深则幸福永恒。蔡澜先生曾讲过：“对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅地走完这一生。” 余生不长，愿我们好好吃饭，将日子活得有滋有味，把未来过得花团锦簇。 然后在岁月的烟火中，练就一颗浸透人间的心。

和我两年前在奥地利格拉茨Schöckl山上所感受到的越野体验不同的是，Schöckl山上那些崎岖的碎石山路需要的是精准控制油门踏板每一毫米的行程，以及差速器锁的使用时机；而在红山军马场的积雪中，这样的动作在去除了差速器锁操作的复杂流程后，控制油门踏板行程的动作被快进了数倍，双手操作方向盘的动作也同样被快进了不少。虽然没有在Schöckl山最终登上顶峰一览众山时的那种豪迈，但事后通过无人机实时传回的画面，看着积雪中犹如印象派画作一般的车辙痕迹，我也颇有一种完成了一桩要事的成就感。