现代人的生活节奏很快，压力也随着年龄剧增，合理规划时间和日常，让自己有条不紊地生活，做生活的甲方，才能让自己在纷乱的尘世活得有张有弛、怡然自得。

有事情找茶子，她说不着急的话，晚七点再联系。七点，茶子告诉我，以后有事情晚七点到八点找她，她每天围着湿地公园健走一小时，这时是她全天最清闲的时候，于是她把微信和电话处理的事情都挪到了这个时间段，锻炼聊天两不误。茶子平日工作很忙，中午和晚上下班时若有朋友找她聊天，或影响到她休息，或打乱了她干家务的进程。所以茶子用固定时间处理微信和电话，其余时间很少看手机，一旦对手机有了约束，时间也充盈起来，干事情更有效。

王凡父母在乡下种了一片果园，每年蜜桃成熟时，他都微信喊大家去采摘。去时我们都带几个拿手菜，到了果园采摘完后，顺便在果园野餐一顿。王凡在外企上班，平时很少参加同学、朋友聚会，想约他出来也是难事，因为他总是很忙。但就是靠着一年一度的蜜桃外交，同学朋友愣是没有走着走着就散了。王凡父母家的果园一年接待不少采摘者，多是王凡亲朋、同事。王凡说，他平日时间安排满满的，为了更有效的工作学习生活，他每周都列一个计划表，什么时间做什么事情，然后按计划有序执行，包括人际交往。定期考核计划完成情况，如全部完成，则奖励自己——或短途旅行，或买件心仪之物。这些年，他们一家三口的消费都和有序生活的完成情况挂钩。

2.3 本组患者BPRS评分与GSES评分情况 本组患者BPRS评分为(24.78±2.90)分；Pearson相关分析显示，CD-RISC评分与BPRS评分呈负相关(r=-0.484，P<0.001)。本组患者GSES评分为(2.53±0.56)分；Pearson相关分析显示，CD-RISC评分与GSES评分呈正相关(r=0.371，P<0.001)。

堂哥每个周末都来乡下看望伯父伯母，即使白天忙别的事情来不了，晚上也得来老家走一趟，哪怕只待半小时，吃几口饭。堂哥在市里工作，结婚后在市里买了房子，刚结婚那几年，堂哥忙单位事情，一个月都不回家一次，有时伯父伯母想儿子了，便提着农产品倒三次公交去市里儿子家。自从伯父生病住院后，堂哥往老家跑得勤了，后来干脆形成了习惯，每周回来一次。堂哥和堂嫂商量好了，一周拿出一天时间，各回各家，每两周各拿出一天时间一家人来两边老人家各聚会一次。堂哥说，父母都年龄大了，需要子女陪伴，常回家看看不应停留在嘴头上，应该落实到具体日子，形成秩序。哪怕带着工作回到老家，在父母身边忙一天自己的事儿，只要人回到家，父母心里便满意知足。

胖妞爸是快递小哥，胖妞妈是钟点工，他们老家在农村，现在城里租房住。每周孩子放假时，胖妞妈便抽自己休息的空档带上女儿，提前和老公约好了，在他路经的地方等着，然后一起坐上老公送快递的面包车，路上遇到风景好的地方便停下来玩耍几分钟，再上车陪老公继续送快递。胖妞妈说，她喜欢用手机拍照记录他们一家人开开心心的时刻，用不着美图。她拍完就发朋友圈，很多照片回头再看，自己都被逗笑了。胖妞爸平时工作太忙，没时间陪妻儿外出游玩，胖妞妈索性定期带上孩子，来一个“快递一日游”。

蜜姐是个乐天派，平日大大咧咧，和公婆、儿媳都相处得很好。其实了解她的人都知道，她这几年过得并不如意，老公曾出轨和她闹过离婚；儿子做生意也失败过，欠了很多债；婆婆也是个厉害主儿，大儿媳就是因婆媳关系僵化，导致家庭解体。蜜姐说，家家有本难念的经，但事情发生，她不会让负情绪过夜，夫妻之间、婆媳之间发生矛盾了，她会马上想办法解决，而且不记隔夜仇，每天睡觉前，多想想生活的美好和家庭成员身上的闪光点，心态平和了，然后将负情绪清零。蜜姐生活中是个非常干净的人，家里收拾得一尘不染，她习惯用完东西归位，心情也是如此，矛盾发生，问题出现，立马解决，然后将心情归位，夫妻还是夫妻、婆媳还是婆媳，不记仇不翻旧账，有包容心，人便活出了豁达通透。

对应图3设计出来的几种横截面,采用计算机仿真方法进行了细胞检测能力对比。在仿真过程中,对3个细胞组成的细胞群穿过微通道时,微通道内截面进行仿真分析。图4为不同电极传感器仿真模型图与通过广义矢量模式匹配法(GVSPM)图像重构算法经行图像重建之后的结果图的比较。亮色代表高电导率的细胞群,暗色部分代表的是低电导率的蒸馏水。

现代人的生活节奏很快，压力也随着年龄剧增，合理规划时间和日常，让自己有条不紊地生活，做生活的甲方，才能让自己在纷乱的尘世活得有张有弛、怡然自得。